チョキアカスリ後のサウナってどんな感じ？
- サウナ後のアカスリってそんなにいいのか？
- アカスリにはどんな効果がある？
- おすすめのアカスリ用のタオル教えて
このようなお悩みを解決します。
あかすりは通常では取り除くことが困難な角質や油分の汚れまでも取り除けます。
取り除いた後のサウナを想像してください。
しっかりと汚れが落ちた時のサウナ、水風呂、外気浴は最高な快楽を味わえます。
この記事を読み終えることで、アカスリの効果を理解し、正しい方法でアカスリを行えるようになります！
記事の前半では『アカスリにはどんな効果が期待できる？』について解説し、後半では『おすすめのアカスリ用のタオル』について紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
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アカスリにはどんな効果が期待できる？
アカスリをすると、体の表面にある古い角質や皮脂汚れなどを落とすことができます。
体の表面がきれいになると、汗をかきやすくなったり体臭が気にならなくなる効果が期待できます。
ぐーアカスリの効果は以下の3つに集約できるでしょう。
- 古い角質や皮脂汚れなどを落とす
- 体臭効果
- 血行促進効果
まず、初めにアカスリとはタオルやアカスリ用の手袋（ミトン）を使い全身をこすって角質や毛穴などの皮脂などを取り除く美容方法です。
それではアカスリの効果について一つずつ解説していきます。
古い角質や皮脂汚れなどを落とす
アカスリをすると、体の表面にある古い角質や皮脂などの汚れを落とすことができます。
普段のお風呂では落としきれない汚れも、アカスリをすることで一気に落とすことができるのです。
実際に、アカスリをしたことがある人は以下のようなことを実感しているでしょう。
- 体がツルツルになった
- 体が明るい色になった
- 体が軽くなった気がする
アカスリをすると、こんなにも体の表面がきれいになるんですね。
また、アカスリをした後は、保湿をしっかりとすることが大切です。
ぐーアカスリ後はお肌が敏感になっているので、優しく保湿してあげましょう。
体臭効果
アカスリをすると、体臭が気にならなくなる効果も期待できます。
体臭の原因は、体の表面にある古い角質や皮脂などの汚れが雑菌の温床になっているからなんです。
アカスリをすることで、以下のような体臭の原因を取り除くことができます。
- ワキガ
- 加齢臭
- 足の臭い
アカスリをすると、こんなにも体臭が改善されるんですね。
また、体臭が気にならなくなると、人に近づいても臭いを気にすることがなくなります。
ぐーアカスリは体臭対策にもなるので、ぜひ定期的に行ってみましょう。
血行促進効果
アカスリをすると、血行が良くなる効果も期待できます。
アカスリをすることで、体の表面の血流が良くなり、体の隅々まで血液が行き渡るようになるんです。
血行が良くなると、以下のような効果が期待できます。
- 体が温まる
- 疲れが取れる
- 肌のくすみが改善する
アカスリをすると、こんなにも血行が良くなるんですね。
また、血行が良くなると、体の代謝も上がるので、ダイエット効果も期待できます。
ぐーアカスリは健康にも美容にも良いので、ぜひ習慣にしてみてください。
アカスリの順番はサウナ前がおすすめ
アカスリをするタイミングは、サウナに入る前がおすすめです。
サウナに入る前にアカスリをすることで、汗をかきやすくなったりサウナの効果を高めることができます。
ぐーサウナ前にアカスリをするメリットは以下の3つです。
- 汚れが落ちると汗がかきやすい
- 角質が油分が落ちて水風呂が普段と全然違う感覚
- 外気浴が爽快感
全てのサウナの工程が気持ちよく一つ一つサウナの楽しみになっていきます。
汚れが落ちると汗がかきやすい
サウナに入る前にアカスリをすると、体の表面の汚れが落ちて汗をかきやすくなります。
体の表面に汚れがあると、汗腺が詰まってしまい、汗が出にくくなってしまうんです。
実際に、サウナ前にアカスリをしている人は以下のようなことを実感しているでしょう。
- いつもより汗がたくさん出た
- 汗が出るまでの時間が短くなった
- 汗が出た後もサラサラしている
サウナ前にアカスリをすると、こんなにも汗をかきやすくなるんですね。
また、汗をたくさんかくことで、体の毒素も一緒に排出されるので、デトックス効果も期待できます。
ぐーサウナに入る前にアカスリをして、たくさん汗をかいてみましょう。
角質が油分が落ちてサウナや水風呂が普段と全然違う感覚
サウナ前にアカスリをすると、体の表面の角質や油分が落ちて、サウナや水風呂の感覚が普段と全然違うんです。
体の表面に角質や油分があると、サウナの熱が体に伝わりにくくなったり、水風呂の冷たさを感じにくくなったりします。
実際に、サウナ前にアカスリをしている人は以下のようなことを実感しているでしょう。
- サウナの熱さが全身に伝わる
- 水風呂の冷たさが心地よい
- サウナと水風呂の温度差がはっきりとわかる
サウナ前にアカスリをすると、こんなにもサウナと水風呂の感覚が変わるんですね。
また、サウナと水風呂の効果を最大限に感じることができるので、疲労回復効果も高まります。
ぐーいつものサウナと水風呂では物足りない人は、ぜひアカスリをしてみてください。
外気浴が爽快感
サウナ前にアカスリをすると、外気浴が爽快になります。
アカスリをしてサウナに入ると、体の表面がきれいになっているので、外気浴でも心地よい風を感じることができるんです。
実際に、サウナ前にアカスリをしている人は以下のようなことを実感しているでしょう。
- 外の空気が心地よく感じる
- 頭がすっきりする
- 汗が引いた後も爽快感が続く
サウナ前にアカスリをすると、こんなにも外気浴が気持ちよくなるんですね。
また、外気浴をすることで、体の熱を冷ましてリラックスすることができます。
ぐーサウナの後は必ず外気浴をして、爽快感を味わってみてください。
おすすめのアカスリ用のタオル３選
アカスリをする際は、専用のタオルを使うのがおすすめです。
アカスリ用のタオルは、普通のタオルよりも硬めの素材で作られているので、古い角質や汚れを落としやすいんです。
ぐーおすすめのアカスリ用のタオルは以下の3つです。
WOVTE
WOVTE
【おすすめポイント】
①結構、硬め
②横にひも付きで使いやすい
③２枚入り
【色】
ブラック、ブルー＆ピンク、グリーン
結構、硬めであるため敏感肌の人にはおすすめできません。
しっかりとアカが取れるほどの強力ではあります。
横にヒモが付いていますのでとても使いやすく背中までしっかりと全体にアカスリができます。
力加減のコントロールもしやすいので硬めが好きな方やしっかりと洗いたい人にはこちらをおすすめです。
ぐー普段、硬めが好きって人はおすすめだよ。
くーる＆ほっと
(MACKS)耳栓
【おすすめポイント】
コスパ最強
昔ながらのアカスリ
２枚入り
【色】
赤、青
昔ながらのアカスリで種類が二通りあり、ハンド用とボディータオル用があります。
ハンド用は細かい部部にやるのがおすすめで。指の隙間とかにとても便利、ボディータオルの方は普段使いと一緒で届かない所にも手が届くのでおすすめ。
硬さも普通で痛くなく、でもしっかりとアカは取れます。とてもコスパがよく！
ハンド用とボディータオル用セットで買うのをおすすめ！
ただ、１～２ヶ月ぐらいでヨレヨレになりますので長持ちはしないです。
それでも１０枚セットとかあり、かなりお得です。
石鹸いらずのお肌を軽く擦るだけでいいので痛くないです。
チョキ皮膚に優しい感じで、軽く擦るだけでも気持ちがいい
コパ・コーポレーション
コパ・コーポレーション
【おすすめポイント】
Amazonランキング１位
アカが面白いほど取れる
特殊なゴム素材を使用
【色】
グリーン、ピンク
雑誌や口コミ多数の商品！Amazonランキング１位のアカスリになります。
しっかりと角質や油分が落ちてハンドタイプだけども手袋型なので使いやすい。
手が届かない場合長めのタオルもあり、セットで買うことをおすすめです。
ただ、手袋型はサイズが小さいです。
石鹸使ってもいいですし、石鹸入らずの水に濡らすだけでも簡単にしようできます。
特殊なゴムを使用していますので洗濯機や乾燥機などの仕様はしないでください。
フェイス用とお尻用とボディー用と３種類あります。
ポチップ
ポチップ
ぱーいろんな箇所に分けて使用できるからいいね！
さいごに：【サウナ前にアカスリがおすすめな3つの理由】効果を最大限に！
アカスリにはさまざまな効果が期待でき、サウナ前にアカスリをすることでより高い効果が得られることが分かりました。
以上の内容から、アカスリの効果は以下の3つに集約できました。
- 古い角質や皮脂汚れなどを落とす
- 体臭効果
- 血行促進効果
また、アカスリをするタイミングは以下の理由からサウナ前がおすすめです。
- 汚れが落ちると汗がかきやすい
- 角質が油分が落ちてサウナや水風呂が普段と全然違う感覚
- 外気浴が爽快感
さらに、アカスリ用のタオルを使うことで、より効果的にアカスリができるでしょう。
ぜひ、アカスリを習慣にして、健康的で美しい肌を手に入れてください。
サウナに行く機会があれば、サウナ前にアカスリをして、汗をたくさんかいてみましょう。
ぐーきっと、いつもとは違うサウナの楽しみ方ができるはずです。
