【失敗しない！】家庭用サウナの種類と賢い選び方のコツを詳しく解説

「自分だけの理想のサウナが欲しい」というあなたへ
サウナ選びには失敗したくないですよね？
そんな方におすすめなサイトとなっています。

家庭用サウナの魅力を知ることで、導入するメリットを理解できるでしょう。

この記事を読み終えることで、自分に合った自宅サウナの種類や設置方法がわかり、安全に自宅サウナライフを満喫できるようになります！

記事の前半では『家庭用サウナの種類と選び方』について、室内サウナと屋外サウナの特徴や予算に合わせた選択方法を解説します。後半では『家庭用サウナの設置方法』について、室内外それぞれの設置手順や注意点を詳しく説明します。

家庭用サウナの種類と選び方

家庭用サウナには、室内タイプと屋外タイプの2種類があります。

設置するスペースや予算に合わせて、自分に合ったサウナを選ぶことが大切です。

• 室内サウナ（サウナルーム）
• 屋外サウナ（バレルサウナ、テントサウナ）
• 予算や設置スペースに合わせた選択方法

室内サウナ（サウナルーム）

室内サウナは、家の中に設置するタイプのサウナです。

室内サウナは、屋外サウナに比べて導入のハードルが低いのが魅力です。

ただし、換気や湿気対策など、室内環境への配慮が必要になります。

屋外サウナ（バレルサウナ、テントサウナ）

屋外サウナは、庭やテラスなどの屋外スペースに設置するサウナです。

バレルサウナやテントサウナなど、おしゃれなデザインが人気となっています。

屋外サウナは開放感があり、本格的なサウナ体験ができるのが魅力です。

別荘とか自然の中にサウナ置きたいって方にもおすすめです。

ただし、設置には一定のスペースが必要で、費用も室内サウナより高くなる傾向にあります。

テントサウナなら片付けもできますので近くの川などでも楽しめます。

予算や設置スペースに合わせた選択方法

失敗しない家庭用サウナを選ぶ際は、予算と設置スペースに合わせて選ぶことが重要です。

予算が限られている場合は、室内サウナがおすすめです。

自分に合ったサウナを選ぶことで、長く快適にサウナを楽しむことができます。

家庭用サウナの設置方法

家庭用サウナの設置方法は、室内サウナと屋外サウナで異なります。

それぞれの設置手順を理解して、安全に設置することが大切です。

• 室内サウナの設置手順
• 屋外サウナの設置手順
• 安全面や換気などの注意点

室内サウナの設置手順

室内サウナの設置は、サウナキットを使えば比較的簡単に行えます。

ただし、電気工事や換気設備の設置など、専門的な作業が必要な場合もあります。

部屋の条件によっては、防水や断熱工事が必要な場合もあります。

設置前に、部屋の状態を十分に確認しておきましょう。

屋外サウナの設置手順

屋外サウナの設置は、室内サウナに比べて大掛かりな工事が必要です。

基礎工事や電気・水道工事など、専門的な知識と技術が求められます。

屋外サウナは本格的な設備のため、設置には時間と労力がかかります。

業者に依頼するのが確実ですが、DIYに挑戦するのも楽しいかもしれません。

安全面や換気などの注意点

家庭用サウナを設置する際は、安全面や換気など、注意すべき点がいくつかあります。

特に、高温多湿になるサウナ内では、火災や感電のリスクが高くなります。

また、サウナ内では高温になるため、長時間の使用は控えめにすることも大切です。

体調に合わせて、無理のない範囲でサウナを楽しむようにしましょう。

家庭用サウナのメンテナンス

家庭用サウナを長く快適に使うには、定期的なメンテナンスが欠かせません。

サウナ内の掃除や設備の点検を怠ると、衛生面や安全面で問題が生じるおそれがあります。

• 定期的な掃除と点検
• サウナストーンの交換
• サウナ設備の長持ちさせるコツ

定期的な掃除と点検

サウナ内は高温多湿になるため、こまめな掃除が必要です。

カビや雑菌が繁殖しないよう、使用後は必ず換気と清掃を行いましょう。

また、設備の点検も定期的に行うことが大切です。

特に、電気系統や水回りは、専門家による点検を受けるのがおすすめです。

サウナストーンの交換

サウナストーンは、サウナの熱源として重要な役割を果たしています。

長期間使用していると、表面が汚れたり、割れたりすることがあります。

サウナストーンは1〜2年ごとに交換するのがおすすめです。

交換する際は、サウナ専用のストーンを選ぶようにしましょう。

汚れたサウナストーンを使い続けると、サウナの性能が低下してしまいます。

サウナ設備の長持ちさせるコツ

家庭用サウナを長持ちさせるには、日頃のメンテナンスが大切です。

特に、水回りや電気系統は、トラブルが起きやすい部分なので注意が必要です。

また、サウナ設備のメーカーが推奨するメンテナンス方法に従うことも大切です。

取り扱い説明書をよく読んで、正しいメンテナンスを心がけましょう。

愛着を持ってサウナを大切に使えば、きっと長い間快適に使えるはずです。

家庭用サウナの楽しみ方

せっかく家庭用サウナを設置したら、思う存分楽しみたいですよね。

適切な温度や湿度の設定、サウナ前後の過ごし方など、快適に楽しむためのコツがあります。

家庭用サウナを楽しむためのポイントは以下の通りです。

• 適切な温度と湿度の設定
• アロマオイルや音楽で雰囲気づくり
• 家族や友人とのサウナタイム

適切な温度と湿度の設定

サウナを快適に楽しむには、適切な温度と湿度の設定が大切です。

一般的なサウナの温度は70〜90℃、湿度は10〜20％が目安とされています。

• サウナ専用の温度計・湿度計を使う
• サウナストーンに適量の水をかける
• 扉の開閉で温度・湿度を調整する
• サウナ内の換気を適宜行う

ただし、体調や好みに合わせて、温度と湿度は調整することが大切です。

無理のない範囲で、自分に合ったサウナの環境を見つけましょう。

アロマオイルや音楽で雰囲気づくり

アロマオイルや音楽を使えば、サウナをより楽しく快適な空間にできます。

お気に入りの香りや音楽に包まれながらサウナに入ると、リラックス効果が高まるでしょう。

• ラベンダーなどのリラックス効果のあるアロマオイルを使う人
• お気に入りのプレイリストを流しながらサウナに入る人
• 季節や気分に合わせて、香りや音楽を変える人

アロマオイルを使う際は、サウナの熱で香りが引き立つように、サウナストーンにたらすのがおすすめです。

また、音楽を聴く場合は、防水スピーカーを使うなど、機器の安全性にも配慮しましょう。

家族や友人とのサウナタイム

家庭用サウナは、家族や友人と一緒に楽しむこともできます。

大切な人と一緒にサウナに入れば、会話も弾み、絆も深まるかもしれません。

• お互いの体調に配慮し、無理強いしない
• 水分補給や休憩は、こまめに取る

また、サウナ後は、みんなでヘルシーな食事を楽しむのもいいですね。

サウナで汗を流した後の食事は、格別においしく感じられます。

大切な人とのサウナタイムで、心も体もリフレッシュしましょう。

きっと、良い思い出になるはずです。

自宅サウナは、正しい使い方とメンテナンスで、長く快適に楽しめる最高の設備です。

さいごに：【失敗しない！】家庭用サウナの種類と賢い選び方のコツ

今回は、家庭用サウナの魅力から、種類や設置方法、メンテナンスまで幅広く解説しました。

• いつでも好きな時に利用できる
• プライベート空間でゆっくりできる
• 健康増進や美容効果が期待できる

• 室内サウナ（サウナルーム）
• 屋外サウナ（バレルサウナ、テントサウナ）
• 予算や設置スペースに合わせた選択方法

• 室内サウナの設置手順
• 屋外サウナの設置手順
• 安全面や換気などの注意点

• 定期的な掃除と点検
• サウナストーンの交換
• サウナ設備の長持ちさせるコツ

• 適切な温度と湿度の設定
• アロマオイルや音楽で雰囲気づくり
• 家族や友人とのサウナタイム

以上の情報を参考に、あなたに合った自宅サウナライフを始めてみてはいかがでしょうか。

家庭用サウナは、健康増進やリラクゼーションに役立つ最高の設備です。

正しい使い方とメンテナンスで、長く快適に楽しめるはずです。