サウナにおすすめのヴィヒタとは?使い方と効果を解説

サウッキー

ヴィヒタッてなんだろうか・・・

サウナ好きには欠かせないみたいだけど

使い方もわからないし、どんな効果があるのかもわからない

このようなお悩みを解決していきます!

本記事の内容
  • ヴィヒタの使い方とは?
  • ヴィヒタの効果ってどんなのがあるの?
詳しいプロフィール

銭湯ばかりのサウナーの人はあまり知らなかったりもするヴィヒタ!

本記事ではヴィヒタの使い方や効果について解説しています。

ヴィヒタの魅力を知ってヴィヒタデビューしてみてはいかがでしょうか?

目次

サウナで聞くヴィヒタとは?

サウナ専門店通いの人であればヴィヒタを知っている人は多いのではないでしょうか?

サウッキー

ヴィヒタはどんなの?

シカウナ

よくサウナ室の壁に枝葉などを吊るしていますよね?
あの枝葉は100%ヴィヒタです。

サウッキー

なに~~!

それではヴィヒタについて詳しく解説していきます。

ヴィヒタとは?

ヴィヒタとは白樺(シラカバ)の枝を束ねた物です。

フィンランド語でvihta(ヴィヒタ)と言います。

世界に白樺は160種類以上あると言われていますが、その中で枝が細いのが最適と言われています。

細い枝を使って40本ぐらいで一つに束ねてあります。

りお

ヴィヒタを知ることでまたサウナの楽しさが一つ増えるよ!

シラカバでアレルギー反応が出る人がいます。

かゆみなど鼻がむずむずしてきたらすぐにやめましょう。

サ丸

最近ではインテリアとして使われていることも多いみたい。

フィンランドでは2000年前から習慣的に使われています。

じい校長

フィンランドの歴史は下記の記事で解説しておるぞ

【サウナ】ヴィヒタの使い方とは

サウッキー

ヴィヒタの使い方を知りたい!

サ丸

ヴィヒタの使い方を説明しよう!

ヴィヒタの使い方

ヴィヒタの使い方はとくに決まったやり方などありません。

サウナで使うヴィヒタの一般的な使い方は水をたっぷりとヴィヒタにふくませて、自分の身体を叩く!

ひたすら叩きまくるのです。

汗が出てから叩く

サウナ室に入ってすぐ叩く

撫でるように使う

ヴィヒタは自由に使っても問題ありません。

しっかりとヴィヒタの効果は出ます。

りお

僕は汗が出てから叩くよ!

サ丸

僕はもう入ってからずっと叩いてるなぁ~

人によっては肌が真っ赤になるぐらい叩く人がいます

じい校長

それ、わしじゃ。

サウッキー

痛そう・・・

最初はゆっくりと叩いて汗が出てきたらちょっと強く叩くのがベストです!

その他ヴィヒタの使い方

他にもヴィヒタの使い方で室内に吊るしておくだけの方法もあります。

ヴィヒタは自然の香りと言われるもので室内に置いとくだけで香りが充満します。

サウッキー

サウナ室の香りはヴィヒタなのか!

ヴィヒタの香りは好き!

サウナで使うヴィヒタの効果とは

サウナとの組み合わせは抜群!
ヴィヒタ効果

香り

発汗作用

滅菌作用

ヴィヒタで肌を叩くことによって出る効果はこの三つです。

それではこちらを順番にして解説していきます。

香り

サウナ室にぶら下げてるだけでもすごくいい香りがします。

先ほどもお伝えしましたが、ヴィヒタは自然の香りと言われています。

すごくいい香りがしますのでリラックス効果もありますよ!

シカウナ

お店によっては、鳥の声とか川の音など自然な感じの音を流してくれていてとても癒される空間です。

発汗作用

ヴィヒタで身体を叩くことによって発汗速度を上げてくれます。

血流を促す効果もあり新陳代謝も高まります。

とても、いい香りがします。

サ丸

いっぱい汗が出てくれるのですごく気持ちいです!

滅菌作用

ヴィヒタで身体を叩くことによって滅菌効果もあります。

肌を清浄すると共に潤わせてくれます。

そのため、お肌がツルツルになります。

ウナ子

あたしはこれが一番嬉しいわ!

サウナには魅力的な美容効果があります。

もちろんヴィヒタを使うことによって効果は倍増します!

じい校長

サウナを利用することによっておこる美容効果は下記の記事で詳しく解説していますぞ。

叩きすぎると逆に肌を傷つけてしまう事があります。

軽くポンポンと叩くぐらいでも問題ありません。

ヴィヒタはロウリュウの効果を引き出す

ロウリュウ中にヴィヒタを使うことでサウナストーンにかけられているアロマ水の香りを強く感じる事ができます。

とても、リラックスができて最高ですよ!

じい校長

ロウリュウは下記の記事で詳しく解説しておるぞ。

ヴィヒタはどこで使えるの?

ヴィヒタはが使用できるところは基本はヴィヒタが売っている所になります。

シカウナ

持ち込みはよくないかと思います。
持ち込みの場合はその施設に一度確認するといいでしょう。

ヴィヒタはサウナ専門店に売っていることが多いです。

スーパー銭湯とかには中々売っていません。

汗とかも飛び散るので人に迷惑がかからない程度にヴィヒタを使いましょう。

正直ヴィヒタはお店だと使いにくいです。

ヴィヒタはテントサウナなど一人で楽しめるサウナ向け。

さいご:サウナにおすすめヴィヒタの使い方と効果を解説

楽しさ倍増
まとめ

サウナで聞くヴィヒタとは?

【サウナ】ヴィヒタの使い方とは

サウナで使うヴィヒタの効果とは

ヴィヒタはロウリュウの効果を引き出す

ヴィヒタはどこで使える?

ヴィヒタを知ることによってまた、サウナの楽しみ方が増えます!

これは是非体感してほしい!!

サ丸

これを知ってしまったら完璧にサウナの虜かもよ?(笑)

サウナには正しい入り方があります。

自分が思う最高の入り方が見つければいいのですが最初は中々「ととのう」などの体感するのは難しい。


ヴィヒタはサウナにとっての究極なアイテムです。

正しい入り方がわかるとヴィヒタを使うことによって普通の入り方と体感が全然違ってくるのがわかります。

なので是非試してみてください。

じい校長

サウナの正しい入り方は下記の記事で紹介しておるぞ。

ヴィヒタは銭湯には中々ありません。

行くならサウナ専門店的な場所です!

最後まで読んでいただきありがとうございます。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる