これで完璧！サウナの持ち物って何が必要？男性と女性でそれぞれ紹介

このようなお悩みを解決していきます！

サウナの持ち物は必要？必要じゃない？

サウナは無料で使えるやつと有料でかかるものがあります。

施設によっては無料じゃない場合もあります。

スーパー銭湯やサウナ専門店などは一部無料で置いてあることが多いですが、小さなお風呂場ですと基本は買う必要があるかもしれません。

スーパー銭湯の場合ですと正直のところ持ち物があれば入浴料だけで問題ありません。

手ぶらの場合は必ずタオルは必要になり、タオルは買うかレンタルしかありません。

それを踏まえて何が必要なのか必要じゃないのかは自分で決めるものです。

大体の施設には手ぶらセットというものが置いてあり、入浴料とセットで１０００円でレンタルできます。

サウナ専門店での持ち物をすぐ見たい方はこちらへ

無料で使えるもの

基本これらは無料で使えます。

こちらの無料のものは全て共有になります。

有料で買えるもの

基本手ぶらでも大丈夫なくらいに揃っています。

しかし、料金は割とします。

サウナの持ち物は何が必要？男性と女性別で紹介

男性と女性では持ち物がだいぶ変わってきます。

ここでは必要最低限の持ち物を書いていきます。

サウナの持ち物（男性）

男性の場合はそれほど必要なものはないんじゃないかと思います。

実際施設で買ってしまうと総額１０００円以上はかかってしまいます。

タオルだけならば２００から３００円ぐらいです。

スキンケアは男性にも必要になります。

サウナに行って顔が痛くなったり乾燥しやすくなりませんか？

スキンケアでしっかり対策をしましょう。

サウナの持ち物（女性）

特にスキンケア用品は必需品！

化粧水、乳液、クリーム、クレンジング など

タオルで代用する人もいるかと思いますが、ヘアゴムやヘアクリップなどがあると便利です。

髪の毛がお湯に浸かるのはマナー違反にもなりますので必要になってくるかと思います。

髪を乾かす時にヘアオイルやお顔にパックなどしている方もいます。

女性サウナではサウナマットの上にマットやタオルを敷いておかないと嫌な目で見られるとか？

折り畳み用のサウナマットが非常に便利です。

持ち運びにも困らずお尻も痛くないのでおすすめ！

サウナーがおすすめする便利なサウナ持ち物

サウナハットやサウナマットは必要なのか？

たまに見かけるサウナハットしている人

サウナハット

サウナハットには頭の熱を守る効果や髪の毛の傷み防止効果があります。

お試し用のサウナハットあります。

サウナハットがどんなのか気になる方におすすめです。

サウナマット

サウナマットは施設によっては置いてあります。

人の汗とかが気になる場合など持参でサウナマットを用意するといいですね！

サウナ用腕時計

心拍数が測れる腕時計もおすすめです。

サウナから出るタイミングや振動付きアラームがありますので時間管理ができます。

スパバック

これは非常に便利です。

タオルとか持ち込みをするのであればこれは非常に便利！

ビニールとメッシュ構造になっており。

メッシュの方で浴槽にもっていくことができます。

こちらにシャンプーやボディーソープを入れたりするのおすすめです。

MOKUタオル

サウナマスク

サウナの息苦しさなどを軽減やお顔の乾燥までも守ってくれる意外と便利なサウナアイテムです。

サウナ専門と銭湯とスポーツジムの持ち物は必要？

ここでは施設によって持ち物はいるのか？を具体的に紹介していきます。

サウナ専門の場合

サウナ専門の場合は基本的に持ち物が必要なく置いてあるところが多いです。

フェイスタオルなど使い放題です。
場所によってはサウナマットなども使い放題で置いてあります。

化粧水や乳液などメイク落としまでも無料で使えるところがあります。

サウナが利用できて宿泊できる場所であれば基本使えます。

しかし、絶対にありますとは言い切れませんのでサウナ専門に行くようであれば一度確認した方がいいかもしれません。

場所によってはサウナ専門の場合は変わってきます。

後程持ち物が必要かどうか施設ごとに確認できるサイトを紹介します。

スーパー銭湯

スーパー銭湯の場合ほとんどがレンタル仕様になりますので自分で用意するのがいいかもしれませんね。

ただ、シャンプーやリンス、ボディーシャンプーなどは無料で使える所が多いです。

町銭湯の場合（公衆浴場）

スーパー銭湯とは違い組合でやっていような公衆浴場の場合は基本全て有料です。

持ち物は用意しといた方がいいです。

スポーツジムの場合

スポーツジムの場合は基本置いてないことが多いです。

持ち物は用意した方がよさそうです。

サウナ施設同様に置いてあるところは置いてあります。
すべて無料で使える所もたまにあります。

こちらも要確認で利用することをおすすめします。

テントサウナがある施設（バレルサウナなども）

テントサウナやバレルサウナ、サウナ小屋などはお店によっては結構バラバラなので行く前に下調べは重要になってきます。

テントサウナで欠かせないアイテムはサウナポンチョになります。

防寒対策や吸水性のよさなどからテントサウナにはかなり便利なアイテムです。

サウナの持ち物はどこで確認できる？

サウナの持ち物が置いてあるかどうかを確認できる場所があります。

大まかになりますが、サウナイキタイでは施設を調べて持ち物が置いてあるか確認できます。

上記の物が確認できます。

行きたい施設などを確認して調べる事ができます。

さいごに：サウナの持ち物って何が必要？男性と女性別であると便利な物を紹介

基本サウナに行く際持ち物は絶対に必要ってわけではありません。

しかし、料金がかかってしまいます。

最後になりましたが一番持ち物をもって行く際に必用なのはビニール袋です。

濡れたものを入れるのに非常に便利です。

スパバックでも代わりになります。

自分のお気に入りのグッズとしてサウナ持ち物はあった方がいいかもしれないですね。

より楽しいサウナライフが送れます！