サウナハットは必要なのか?頭にタオルを巻くのは効果ない?

さうっきー

サウナハットとはなんだ?

タオルを頭に巻くのは効果ないの?

このようなお悩みを解決していきます。

本記事の内容!
この記事でわかること
  • サウナハットとは?
  • サウナハットの効果
  • サウナハットの種類
  • サウナハットと頭にタオルを巻く事の違い
  • タオル地のサウナハット
  • サウナハットの盗難被害が多発?
さうっきー

サウナハットってどうなの?

さまる

髪の毛が痛まなくなったよ

うなこ

お顔の保湿効果もあっていいわよ

目次

サウナハットとは?

サウナハットとはサウナ室で被るチューリップ型の帽子です。

サウナ室はとても暑く髪の毛を痛めたりすることもあります。

頭を守るためにドイツの方が考案したものです。

その後フィンランドでも使われるようになったものです。

さまる

ドイツから来たんだ!

さうっきー

日本はこれからかな〜?

サウナで良く見かける頭にタオルを巻くのとは違い頭皮の熱をしっかり守ってくれる魅力的な効果などがあり素晴らしいアイテムです。

日本ではまだまだ馴染みのないサウナハットです。

サウナハットを被らない人はどんな人?
サウナハットを被らない人
  • 恥ずかしい
  • 必要性を感じない
  • 持ち運びがめんどくさい
さうっきー

最初は恥ずかしいよね。

さまる

サウナハットあるとサウナが楽しくなるよ

それではサウナハットの効果と種類について順次解説していきます。

サウナハットは必要?サウナハットの3つの効果

効果だよ
サウナハットの効果

頭皮の熱を守る

髪の毛の傷み防止

顔の保湿にもなる

サウナハットの効果は主に3つあります。

それでは一つずつ解説していきます。

頭皮の熱を守る

サウナ室は特に暑い。

そのためストレスを感じやすくなっています。

サウナハットを被ることによってストレスを軽減できます。

サウナの暑さが苦手な方は、サウナハットを被れば10分は我慢して入れるようになりますよ。

のぼせ防止にもなります。

サウナの暑さが苦手な人の対策は他にもあります。

じい校長

下記の記事で解説しているぞ。

とは言ってもサウナ室のストレスでの暑さは一時的です。

水風呂や外気浴を繰り返すとスッキリします。

水風呂に入ることによってのぼせ防止にもなります。

正しい入り方さえすればこちらは守れます。

じい校長

正しい入り方は下記の記事で詳しく解説しているぞ!

サウナハットは頭皮の熱を軽減できると思ってください。

完璧な暑さ対策ではありません。

髪の毛傷み防止

サウナハットのもっとも重要するべきなのは髪質が気になる方です。

サウナでは髪の毛が痛みやすい。

一般的なサウナは乾燥サウナといい、そのままの意味で乾燥しています。

乾燥することによって髪の毛が痛みやすくなります。

蒸気サウナなどサウナによっては髪の毛は痛みません。

ただ、蒸気サウナはとても暑くなるサウナですので頭皮の熱を守るのには最適です。

じい校長

わしのこのうさぎもサウナハットじゃ

顔の保湿にもなる

サウナハットは頭を守るだけではなく顔の保湿にもいい。

一般的なサウナ室は乾燥しています。

サウナの種類にもよりますが、サウナは乾燥が多いです。

じい校長

サウナの種類は下記の記事で解説しているぞ

そして基本サウナハットは深く被ります。

顔が隠れるぐらいに被れます。

そのため保湿効果にもなります。

美容目的でのサウナの場合はサウナハットは必需品!

じい校長

美容効果は下記の記事で解説しているぞ

【おすすめ】サウナハットの素材の種類

サウナハットは主に4通りあります。

リネン素材フェルト素材タオル地メッシュです。

主に使われているのはフェルト素材のサウナハットになります。

とは言ってもどちらがいいのか自分で決めるのが一番ですね。

タイトル

リネン


フェルト


タオル地

メッシュ
長持ちしやすい
通気性がある
断熱性
重さ
洗濯
さうっきー

サウナハットでも素材によっては全然違うんだね!

近年ではサウナハットのタオル地やメッシュタイプが人気になっています。

サウナハット:リネン

リネン
リネンのサウナハットはここがいい

初めてのサウナハットにおすすめ

リネンの場合は初心者向けです。

サウナハットとはどういうものか個人的に必要あるかのお試し用な感じです

全体的には十分なほどサウナハットとしての機能性は働いております。

サウナハット:フェルト

フェルト
フェルトのサウナハットはここがいい

価格が安い

断熱性にすぐれている

サウナハットの中で一番価格が安いです。

そして、断熱性にすぐれています。

頭の熱を完全に守ってくれる。

サウナハット:タオル地

タオル地
タオル地のサウナハットはここがいい

毎日洗っても使える

防臭効果がある

タオルを巻くのとは違いサウナハットは軽い

タオル地のサウナハットは毎日洗って使えます。

タオル地なので乾きやすく、毎日サウナ行く人にとってはありがたい早さです。

最近のタオルは防臭効果があり汗に対して強くなっています。

サウナハットのタオルは臭いが取れにくいというお悩みを解決します。

通常のタオルをそのまま頭に巻くのには少し重すぎますが、サウナハット専用のタオルであればそのようなことはありません。

さまる

サウナ校のサウナハットはタオル生地なので使い馴染みがあり、はじめての人にはおすすめだよ。

サウナハット:メッシュ

メッシュ
メッシュのサウナハットはここがいい

かなり長持ち

通気性がいい

軽い

何度も洗って使える変形なしの超長持ち。

通気性が良くとても軽い

被っていてもストレスにならない軽さです。

頭にタオルを巻くのは効果ない?

よくタオルを頭に巻いている人を見かけませんか?

正直タオルは効果が薄い。

その理由はこちらです。
タオルでは効果が薄い理由

タオルでは全体を守れない

断熱性が少ない

タオルを頭に巻くには重い

こちらを一つずつ解説していきます。

タオルでは全体を守れない

タオルでは全体を守ることができません。

耳が熱くなることでストレスを感じることがあります。

お顔の保湿効果はまったくありません。

しかし、水につけて絞って使えば多少よくなり、髪の毛は守れます。

さまる

髪質だけが守れるだけです。

断熱性が少ない

タオルにもよりますが薄いタオルですと断熱性は少ないです。

少し厚めのタオルであれば断熱性がありますが、頭に重みを感じてしまいますのでストレスになってしまいます。

ちなみにタオルで作られるサウナハットの場合はタオルが二重になっていますので髪の毛の痛みや熱でのストレスを守ってくれます。

タオルを頭に巻くには重い

さまる

タオルは重いです

断熱性のあるタオルですと結構な重みになりストレスにもなります。

吸収性のあるタオルですと汗でさらに重くなってきてしまいます。

だからといって薄いタオルでは効果はあまり期待できません。

サウナハットと違って軽くはない。

サウナハットの盗難被害が多発?取間違いや盗まれないための対策

サウナハットを被る人が増えてきて取間違いやサウナハット盗難が増えています。

置く場所がなくどうしても共有スペースに置くことになるサウナハット。

常に手に持っているのも邪魔になったりします。

サウナハット盗難防止のための対策をいくつか紹介します。

さまる

似たようなの多いから取り間違えはわかるけど、なんで盗むんだろう・・・

さうっきー

嫌じゃないのかなぁ

サウナハット盗難対策

盗難対策
  • キーホルダーをつける
  • 使ったらロッカーに戻す
  • スパバックを持つ

対策としたこちらです。

キーホルダー

自分の好きなキーホルダーをつけたりするのもおすすめです。

キーホルダーつけるだけでも盗まれにくくなります。

オリジナルなものとかですと自分でも見間違えることなく取り間違え防止にもなります。

上記のキーホルダーは自分の好きな文字が書けるようになっております。

さうっきー

自分だけのオリジナルキーホルダーっていいよね。

さまる

特別感あって愛着がわく!

スパバック持ち込み

浴槽にスパバックを持ち込むのもおすすめします。

浴槽に持ち込めるようにメッシュタイプになっていますのでおすすめです。

これ一つでも十分対策できます。

さまる

自分も使用していますがこちらはかなり便利です。

ロッカーに戻す

使用していないとき以外はロッカーに戻しにいく。

これはかなり手間になりますのであまりおすすめできないのですが、確実に盗まれない方法ではあります。

脱衣所に戻るときは毎回しっかりとタオルで身体を拭くようにしましょう。

さうしか

ちゃんと拭かないと怒られちゃうよ!

さいご:サウナハットは必要なのか?

まとめです
サウナハットまとめ

サウナハットとは?

サウナハットの効果

サウナハットの素材と種類

頭にタオルを巻く場合

サウナハットの盗難被害が多発?取間違いや盗まれないための対策

いかがでしたか?

サウナハットには優れた機能性があります。

サウナの暑さが苦手な方はサウナハットがおすすめです。

最近ではオシャレアイテムとしてサウナハットを被っている方が増えているみたいですね。

みーにゃ

おしゃれ!!わたしもほしい!

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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