サウナハットは必要なのか?頭にタオルを巻くのは効果ない?

サウッキー

サウナハットとはなんだ?

タオルを頭に巻くのは効果ないの?

このようなお悩みを解決していきます。

本記事の内容
  • サウナハットとは?
  • サウナハットの効果
  • サウナハットの種類
  • サウナハットと頭にタオルを巻く事の違い
詳しいプロフィール

サウナハットには頭にタオルを巻くのとは違い長時間ストレスなくサウナに入れる魅力的な効果などがあり素晴らしいアイテムです。

日本でかぶっている人をそうそう見ないのはみんな恥ずかしくて被れない人が多い。

ウナ子

確かに恥ずかしいわ

サ丸

すぐに慣れるよ!

ちなみにフィンランドとかですとサウナハットは当たり前です。

それではサウナハットに解説していきます。

目次

サウナハットとは?

サウナハットとはサウナ室で被る帽子です。

サウナ室はとても暑く髪の毛を痛めたりすることもあります。

頭を守るためにドイツの方が考案したものです。

その後フィンランドでも使われるようになったものです。

サ丸

ドイツからだったんだ!

りお

日本はこれからかな~?

サウナハットの素材

サウナハットは主に二通りあります。

リネン素材フェルト素材です。

主に使われているのはフェルト素材のサウナハットになります。

とは言ってもどちらがいいのか自分で決めるのが一番ですね。

リネン素材
フェルト素材
  • 長持ちしやすい
  • 汚れにくい
  • 肌触りがいい
  • 吸水性に優れている
  • 通気性がいい
  • 保湿性に優れている
  • 洗濯ができる
  • 軽い
  • 断熱性がある
  • 汚れにくい
  • クッション性がある
  • 吸水性に優れている
  • 吸湿性に優れている
  • 通気性がいい
  • 保湿性に優れている
  • 手洗いができる
サウッキー

サウナハットでも素材によっては全然違うんだね!

近年ではサウナハットのタオルも人気になっています。

タオルで作られていて素材として高性能なやつも多いです。

りお

個人的にはタオルのサウナハットがおすすめです。

後ほど解説していきます。

タオルのサウナハットがおすすめな理由はこちらからすぐに飛べます。

サウナハットの効果

効果だよ
サウナハットの効果

頭皮の熱を守る

髪の毛の痛み防止

顔の保湿にもなる

サウナハットの効果は主に3つあります。

それでは一つずつ解説していきます。

頭皮の熱を守る

サウナ室は特に暑い。

そのためストレスを感じやすくなっています。

サウナハットを被ることによってストレスを軽減できます。

サウナの暑さが苦手な方はサウナハットを被れば10分は我慢して入れるようになりますよ。

のぼせ防止にもなります。

サウナの暑さが苦手な人の対策は他にもあります。

じい校長

下記の記事で解説しておるぞ。

とは言ってもサウナ室のストレスでの暑さは一時的です。

水風呂や外気浴を繰り返すとスッキリします。

水風呂に入ることによってのぼせ防止にもなります。

正しい入り方さえすればこちらは守れます。

じい校長

正しい入り方は下記の記事で詳しく解説しておるぞ!

サウナハットは頭皮の熱を軽減できると思ってください。

完璧な暑さ対策ではありません。

髪の毛痛み防止

サウナハットのもっとも重要するべきなのは髪質が気になる方です。

サウナでは髪の毛が痛みやすい。

一般的なサウナは乾燥サウナといい、そのままの意味で乾燥しています。

乾燥することによって髪の毛が痛みやすくなります。

蒸気サウナなどサウナによっては髪の毛は痛みません。

ただ、蒸気サウナはとても暑くなるサウナですので頭皮の熱を守るのには最適です。

りお

僕はヘルメットの上にサウナハット被っているよ

じい校長

わしのこのうさぎもサウナハットじゃ

サウッキー

変なのしかいない!!

顔の保湿にもなる

サウナハットは頭を守るだけではなく顔の保湿にもいい。

一般的なサウナ室は乾燥しています。

サウナの種類にもよりますが、サウナは乾燥が多いです。

じい校長

サウナの種類は下記の記事で解説しておるぞ

そして基本サウナハットは深く被ります。

顔が隠れるぐらいに被れます。

そのため保湿効果にもなります。

美容目的でのサウナの場合はサウナハットは必需品!

じい校長

美容効果は下記の記事で解説しておるぞ

頭にタオルを巻く場合

よくタオルを頭に巻いている人見かけませんか?

正直タオルは効果が薄い。

その理由はこちらです。
タオルでは効果が薄い理由

タオルでは全体を守れない

断熱性が少ない

タオルを頭に巻くには重い

こちらを一つずつ解説していきます。

タオルでは全体を守れない

タオルでは全体を守ることができません。

耳が暑くなることでストレスを感じることがあります。

お顔の保湿効果はまったくありません。

しかし、水につけて絞って使えば多少よくなり、髪の毛は守れます。

サ丸

髪質だけが守れるだけです。

断熱性が少ない

タオルにもよりますが薄いタオルですと断熱性は少ないです。

少し集めのタオルであれば断熱性がありますが、頭に重みを感じてしまいますのでストレスになってしまいます。

ちなみにタオルで作られるサウナハットの場合はタオルが二重になっていますので髪の毛の痛みや熱でのストレスを守ってくれます。

タオルを頭に巻くには重い

サ丸

タオルは重いです

断熱性のあるタオルですと結構な重みになりストレスにもなります。

吸収性のあるタオルですと汗でさらに重くなってきてしまいます。

だからといって薄いタオルでは効果はあまり期待できません。

サウナハットと違って軽くはない。

タオルのサウナハット

タオル地のサウナハットがオススメな理由

タオル地いいよ
タオル地のサウナハットがオススメな理由

毎日洗っても使える

防臭効果がある

タオル地のサウナハットは軽い

こちらを一つずつ解説していきます。

毎日洗っても使える

リネン素材やフェルト素材ですと洗うと縮んだり、ボロボロニなってしまったりします。

タオルの場合はだいぶ長持ちしてくれます。

防臭効果がある

最近のタオルは防臭効果があり汗に対して強くなっています。

サウナハットのタオルは特に臭いが取れにくいというお悩みを解決されています。

臭くなりにくくなっているのでタオル地のサウナハットはおすすめです。

タオル地のサウナハットは軽い

通常のタオルをそのまま頭に巻くのには少し重すぎますが、サウナハット専用のタオルであればそのようなことはありません。

さいご:サウナハットは必要なのか?

まとめです
サウナハットまとめ

サウナハットとは?

サウナハットの効果

頭にタオルを巻く場合

タオルのサウナハット

いかがでしたか?

サウナハットには優れた機能性があります。

サウナの暑さが苦手な方はサウナハットがおすすめです。

ちなみに施設によってはダメなところがあります。

りお

僕の好きなサウナはダメなんだ・・・

最近ではオシャレアイテムとしてサウナハット被っている方が増えているみたいですね。

みーにゃ

おしゃれ!!わたしほしい!

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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